Odżywiaj się zdrowo!

W opozycji do miłośników dań typu fast food znajdują się osoby, które eliminują ze swojego jadłospisu wszystkie niezdrowe pokarmy. Na skutek restrykcyjnych decyzji ich dieta jest nierzadko zbyt uboga w składniki odżywcze, by organizm mógł funkcjonować prawidłowo, dlatego warto zadać sobie pytanie: jak powinna wyglądać dieta korzystna dla zdrowia? Odpowiedź na to pytanie znają doskonale eksperci z zakresu żywienia, którzy współpracują z portalem medycznym abcZdrowie.pl. Nieodpłatnie udzielają oni odpowiedzi na pytania użytkowników, doradzając im modyfikacje diety, które pomagają w uzyskaniu prawidłowej wagi i uniknięciu chorób wynikających z błędów żywieniowych. W gronie najbardziej aktywnych ekspertów znalazła się mgr Joanna Wasiluk, dietetyk z Warszawy. Do tej pory odpowiedziała na 1232 pytania, dostała 557 podziękowań od użytkowników abcZdrowie.pl oraz 6725 punktów za aktywność.

Mgr Joanna Wasiluk jest absolwentką Szkoły Głównej Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie (Wydział Nauk o Żywności). Jako wykwalifikowany i doświadczony dietetyk zajmuje się pomiarami składu ciała oraz układaniem diet dostosowanych do indywidualnych potrzeb pacjentów. Mgr Joanna Wasiluk przygotowuje diety: odchudzające, siłowo-kulturystyczne, modelujące, diety przy schorzeniach dietozależnych, diety po ciąży oraz specjalne jadłospisy dla osób zmagających się z zaburzeniami żywienia, takimi jak bulimia lub anoreksja.