Badanie przeprowadzone na 14 tysiącach kobiet, którego wyniki opublikowano na łamach czasopisma „Maternal and Child Health” wykazało, że karmienie piersią zmniejsza ryzyko wystąpienia depresji poporodowej o 50%. Niestety okazuje się też, że matki które chcą karmić swoje dzieci, ale nie mogą tego robić, zapadają na nią częściej. W świetle nowych dowodów, naukowcy podkreślają jak ważne jest wsparcie kobiet niemogących karmić piersią.
REKLAMA
Ryzyko depresji poporodowej
1 na 10 kobiet cierpi na depresję po urodzeniu dziecka. Karmienie piersią jest niezwykle ważne dla wielu matek i wydaje się być powiązane z ryzykiem depresji poporodowej. Korzyści zdrowotne dla dziecka są obszernie udokumentowane, a Światowa Organizacja Zdrowia zaleca karmienie piersią przez pierwsze 6 miesięcy życia. Jednakże naukowcy z Uniwersytetu w Cambridge uważają, że wpływ na matkę nie jest już tak powszechnie znany.
1 na 10 kobiet cierpi na depresję po urodzeniu dziecka. Karmienie piersią jest niezwykle ważne dla wielu matek i wydaje się być powiązane z ryzykiem depresji poporodowej. Korzyści zdrowotne dla dziecka są obszernie udokumentowane, a Światowa Organizacja Zdrowia zaleca karmienie piersią przez pierwsze 6 miesięcy życia. Jednakże naukowcy z Uniwersytetu w Cambridge uważają, że wpływ na matkę nie jest już tak powszechnie znany.
Naukowcy przeanalizowali dane związane z niemalże 14 tysiącami urodzeń w południowo-wschodniej Anglii. Okazało się, że wśród kobiet karmiących piersią zaobserwowano spadek ryzyka wystąpienia depresji o 50%. Uczeni są zdania, że karmienie piersią ma efekt ochronny, ale istnieje też inny aspekt tego zjawiska.
Zagrożenie pojawienia się depresji było dwa razy większe, jeżeli kobiety chciały, ale nie mogły karmić dziecka w ten sposób. Jednakże, nie można było ustalić długotrwałego wpływu takiej sytuacji na depresję poporodową ze względu na małą ilość kobiet w badaniu, które wciąż karmiły piersią kilka miesięcy po porodzie.
Przeczytaj o karmieniu piersią również w artykule: http://portal.abczdrowie.pl/karmienie-piersia.
Wsparcie dla kobiet
Autorzy badania podkreślają rolę lekarzy i pielęgniarek w kontekście problemu depresji poporodowej. Istnieje wiele zalet karmienia piersią, o czym należy informować kobiety. Jednak wsparcie i szczególna uwaga należą się także tym matkom, które chcą, a nie mogą karmić dziecka, ponieważ w ich przypadku ryzyko wystąpienia depresji jest większe.
Autorzy badania podkreślają rolę lekarzy i pielęgniarek w kontekście problemu depresji poporodowej. Istnieje wiele zalet karmienia piersią, o czym należy informować kobiety. Jednak wsparcie i szczególna uwaga należą się także tym matkom, które chcą, a nie mogą karmić dziecka, ponieważ w ich przypadku ryzyko wystąpienia depresji jest większe.
Eksperci mówią też o społecznych i psychologicznych czynnikach, takich jak odczucie „porażki jako matki”, które przyczynia się do problemu. Matki często też doświadczają bólu, zbyt małej ilości snu oraz niepokoju po narodzinach dziecka. Naukowcy są zdania, że poprawa zdrowia i samopoczucia matki wpływa pozytywnie na dziecko. Karmienie piersią pozwala matkom się zrelaksować, złagodzić stres oraz może odgrywać pewną rolę w zapobieganiu problemom związanym z chorobami psychologicznymi. Możliwym uzasadnieniem pozytywnego wpływu karmienia piersią na stan psychiczny matki są wytwarzane w organizmie wraz z mlekiem hormony szczęścia.
Zalety karmienia piersią
Oprócz wspomnianych zalet związanych ze zmniejszeniem ryzyka depresji, kobiety mogą mieć ogólnie lepsze samopoczucie, ponieważ karmienie piersią wyzwala także hormon zwany oksytocyną. Wiele badań przeprowadzonych na zwierzętach udowodniło, że hormon ten wpływa na uczucie zrelaksowania. Inne badania wykazały dodatkowo, że kobiety które miały wysoki poziom oksytocyny w organizmie (50% matek karmiących w porównaniu z 8% matek karmiących butelką) miały też niższe ciśnienie krwi w stresującej sytuacji.
Oprócz wspomnianych zalet związanych ze zmniejszeniem ryzyka depresji, kobiety mogą mieć ogólnie lepsze samopoczucie, ponieważ karmienie piersią wyzwala także hormon zwany oksytocyną. Wiele badań przeprowadzonych na zwierzętach udowodniło, że hormon ten wpływa na uczucie zrelaksowania. Inne badania wykazały dodatkowo, że kobiety które miały wysoki poziom oksytocyny w organizmie (50% matek karmiących w porównaniu z 8% matek karmiących butelką) miały też niższe ciśnienie krwi w stresującej sytuacji.
Karmienie piersią może też powodować zmniejszenie ryzyka wystąpienia pewnych rodzajów raka, zwłaszcza piersi i jajników. W przypadku raka piersi, karmienie dziecka przez rok okazuje się mieć najwięcej ochronnych właściwości. Nie jest do końca jasne, dlaczego karmienie pomaga, ale może być to powiązane ze zmianami zachodzącymi w tkance piersi, wynikającymi z procesu karmienia oraz tym, że laktacja zmniejsza ilość estrogenu wytwarzanego w ciele. Naukowcy uważają, że wpływ na raka jajników także może być związany z hamowaniem produkcji estrogenu.
Korzyści płynące z karmienia piersią dla dziecka są już dawno udokumentowane. Badania pokazują, że wpływa ono na jego inteligencję, wspomaga układ odpornościowy oraz może zapobiegać rozwinięciu się alergii. Co więcej, karmienie piersią może ochronić dziecko przed wieloma chorobami, które przeważnie występują w dorosłym życiu, takimi jak cukrzyca typu 1 i 2, wysoki poziom cholesterolu czy nieswoiste zapalenia jelit.
Karmienie piersią jest naturalne, ale to niekoniecznie znaczy, że jest łatwe. W przypadku problemów należy skontaktować się z ginekologiem lub położną, aby uzyskać profesjonalną pomoc i wsparcie.
Dowiedz się więcej o depresji poporodowej: http://portal.abczdrowie.pl/jak-sobie-radzic-z-depresja-poporodowa.
Nie przegap żadnej ważnej wiadomości i obserwuj nas w Google News!