Bierzesz udział w biegu ulicznym? Zobacz, dlaczego powinieneś wykonać badania funkcjonalne

Bezpieczeństwo jest najważniejsze Obserwuje się dziś pozytywny trend wśród Polaków – coraz więcej osób angażuje się w uprawianie sportu, co napawa lekarzy optymizmem. Z drugiej strony wiedza na temat przygotowania do aktywności fizycznej jest ograniczona, przez co dochodzi do powstawania urazów, które z czasem mogą przerodzić się w poważniejsze kontuzje.

Zobacz, jakie korzyści niesie ze sobą bieganie: http://portal.abczdrowie.pl/poznaj-zaskakujace-korzysci-z-biegania.

W związku z tym fizjoterapeuci zalecają wykonanie badań funkcjonalnych, które pozwolą wychwycić nieprawidłowe ruchy oraz dostarczyć indywidualnych wskazówek na temat treningu, aby zminimalizować ryzyko wystąpienia urazu. Bardzo ważna jest też diagnostyka układu oddechowego i krwionośnego, która ma na celu wykrycie wad mogących wystąpić przy zwiększonym wysiłku fizycznym.

Dzięki badaniom pacjent jest świadomy swojego stanu zdrowia, dozwolonego wysiłku i jego intensywności. Jest to niezwykle ważne, ponieważ forsownie uprawiany sport może prowadzić nie tylko do kontuzji, ale nawet śmierci. Zdarza się, że osoby biorące udział w maratonie doświadczają zatrzymania akcji serca. Według badań opublikowanych na łamach The New England Journal of Medicine prawie 11 milionów biegaczy wzięło udział w maratonach w latach 2000-2010 w USA, u 59 osób doszło do zatrzymania akcji serca, z czego 42 przypadki były śmiertelne. Przypadki zgonu zdarzają się też w naszym kraju. Głośno było o zmarłym 27-letnim zawodniku triathlonu w Pile, który jak się okazało, cierpiał na chorobę niedokrwienną serca. Zawodnik prawdopodobnie nie miał pojęcia o ukrytej wadzie.

W świetle takich tragedii powstają pytania na temat obowiązkowych badań dla osób biorących udział w imprezach sportowych. Francja i inne kraje europejskie wcieliły takie prawo w życie. W Polsce w tej chwili nie jest to wymagane, wystarczy podpisać oświadczenie, w którym stwierdzamy, że startujemy na własną odpowiedzialność. Ma to głownie zabezpieczyć nie nas, a organizatorów od ewentualnej odpowiedzialności prawnej.

Dlaczego dochodzi do tragedii? Nagła śmierć na trasie maratonu jest szokująca, ponieważ większość uczestników to relatywnie młode osoby u szczytu fizycznych możliwości. Przyczyną może być ukryta wada, np. kardiomiopatia, która powoduje zgrubienie mięśni serca, co zmusza je do cięższej pracy. Niestety wiele osób z tą wadą genetyczną długo nie doświadcza żadnych objawów. Ignorancja też może być niebezpieczna – sportowcy nieświadomi zagrożenia popełniają błędy, np. piją napoje energetyczne lub kawę przed rozpoczęciem biegu, często dochodzi też do odwodnienia. Starsi zawodnicy mogą cierpieć na chorobę niedokrwienną serca, która występuje głównie u pacjentów z nadwagą prowadzących niezdrowy styl życia, ale nagromadzenie płytki miażdżycowej może być też genetyczne lub następować naturalnie w procesie starzenia. Co więcej, osoby z CNS nie doświadczają problemów z sercem na co dzień, ale forsowanie organizmu intensywnymi ćwiczeniami może prowadzić do poważnych konsekwencji. Maraton to nie przelewki – serce człowieka w spoczynku pompuje 5 litrów krwi na minutę, a podczas podejmowania wysiłku może to być nawet 30-40 litrów.

Lekarze zgadzają się co do tego, że sportowcy powinni być lepiej poinformowani o swoim stanie zdrowia i nawołują do zmiany obecnego nastawienia. Wiele osób, nawet jeżeli podda się badaniom, ignoruje wynik EKG czy przestrogi lekarza, ponieważ bardzo chce wziąć udział w biegu.

Specjaliści podkreślają aspekt edukacji również w kontekście obserwatorów wydarzenia. Największe szanse na przeżycie mają maratończycy, którzy otrzymają natychmiastową pierwszą pomoc. Zwiększenie zdolności rozpoznania przypadków wymagających natychmiastowej uwagi może uratować życie.

Poznaj rady dla początkujących biegaczy: http://portal.abczdrowie.pl/sprawdzone-porady-dla-poczatkujacych-biegaczy.