![[url=http://tinyurl.com/qcrjosu]Bigoreksja[/url] jest poważnym zaburzeniem, dlatego wymaga specjalistycznego leczenia.](https://m.natemat.pl/144f9f7947c5efd498114af9bf4a42e8,1920,0,0,0.webp)
Ćwiczenie na siłowni przynosi wiele korzyści: ciało staje się smuklejsze i bardziej wytrzymałe, skóra jest bardziej jędrna, a samopoczucie ćwiczącego poprawia się. Bywa jednak tak, że troska o dobry wygląd staje się jedynym celem w życiu ćwiczącego.
Birgoreksja jest niezwykle niebezpiecznym uzależnieniem od ćwiczeń. Osoba dotknięta tym schorzeniem ma zaburzony obraz własnego ciała. Wyobraża sobie, że jej ciało jest niedoskonałe, dlatego, pomimo zapewnień innych osób, spędza coraz więcej czasu na siłowni, nieustannie sprawdzając i porównując poszczególne części ciała. Lekarze twierdzą, że 10% mężczyzn uprawiających kulturystykę, cierpi na to zaburzenie.
Bigoreksja - jak to się zaczyna?
Tak jak każde uzależnienie, bigoreksja swój początek ma w głowie. Wszechobecny kult idealnego i wymodelowanego ciała, sprawia, że bombardowani obrazami pięknych ciał, poszukiwaniom idealnego wizerunku poddają się również mężczyźni. Uważa się, że na bigoreksję często zapadają również mężczyźni, którzy nie byli w dzieciństwie akceptowani przez rówieśników lub mający zaburzone relacje z bliskimi dorosłymi. Bigorektyk stroni od ludzi, nie szuka u innych aprobaty. Jest jedyną osobą, która może zaakceptować swoje ciało, jednak to nigdy nie następuje.
Z biegiem czasu, bigorektyk zaczyna stosować restrykcyjną dietę. Posiłki przygotowuje samodzielnie, układając jadłospis tak, aby potrawy zawierały jak najwięcej białka (jest budulcem mięśni), eliminując zawartość tłuszczu (poznaj znaczenie białka w diecie, zajrzyj na stronę: http://portal.abczdrowie.pl/bialko-w-diecie). Tego typu dania są jednak bardzo niebezpieczne dla organizmu, ponieważ obciążają przewód pokarmowy. Z kolei brak tłuszczów w organizmie powoduje niedobory witamin A, D, E, K.
Osoby cierpiące na bigoreksję często stosują sterydy anaboliczne. Spożywanie tych środków nie jest jednak obojętne dla zdrowia. Z jednej strony substancje zawarte w sterydach zwiększają przyrost masy mięśniowej, z drugiej strony mogą powodować problemy z potencją i płodnością. Dodatkowo niektóre ze środków mogą powodować trwale uszkodzenia nerek i wątroby.
Leczenie bigoreksji
Bigoreksja jest poważnym zaburzeniem, dlatego wymaga specjalistycznego leczenia. W trakcie psychoterapii pracuje się nad zmianą nastawienia chorego do własnego ciała i wyznaczeniem bardziej realnych celów (dowiedz się więcej o nurtach psychoterapeutycznych: http://portal.abczdrowie.pl/nurty-psychoterapeutyczne). Trzeba jednak przyznać, że niewielu bigorektyków szuka pomocy. Najczęściej nie dostrzegają oni żadnego problemu. Raczej uważają się za okaz zdrowia, umieszczony w niedoskonałej formie, nad którą muszą popracować.
Nie przegap żadnej ważnej wiadomości i obserwuj nas w Google News!