Siecioholizm – skutki uzależnienia od Internetu

Osoba uzależniona od [url=http://tinyurl.com/mbd7kq3]Internetu[/url] często zaniedbuje codzienne obowiązki. Fot. Shutterstock.com

Wraz z postępem technologicznym życie wielu ludzi zostało zdominowane przez urządzenia ułatwiające pracę lub codzienne czynności. Wielu z nas nie wyobraża sobie wykonywania pracy bez telefonu komórkowego czy dostępu do Internetu. Niestety, nadużywanie Internetu może zakończyć się niebezpiecznym uzależnieniem.

Siecioholizm (ang. Internet Addiction Disorder, IAD) diagnozuje się, gdy nałogowy internauta spędza w sieci zbyt dużo czasu, często zaniedbując codzienne czynności. O ile w przypadku uzależnienia od alkoholu czy narkotyków skutki widoczne są prawie natychmiast, o tyle uzależnienie od Internetu i komputera przebiega właściwie niezauważone. W wielu przypadkach rodzice uzależnionego dziecka, spoglądając na swoją pociechę wierząc, że spędzając czas przy komputerze, rozwija się ona intelektualnie. W rzeczywistości granica między światem realnym i wirtualnym powoli się zaciera.

Jak reaguje organizm na zbyt długie przesiadywanie przed komputerem?

Osoba uzależniona od komputera często skarży się z powodu przekrwionych i bolących oczu (poznaj sposoby na bolące oczy: http://portal.abczdrowie.pl/sposoby-na-bolace-oczy). Z powodu wielogodzinnego wpatrywania się w monitor stają się one suche, piekące i czerwone. W konsekwencji pogarsza się wzrok, a w skrajnych przypadkach wystąpić może również tzw. padaczka ekranowa.

Cierpi również kręgosłup. Z racji siedzenia przy komputerze najczęściej w jednej pozycji, co powoduje wady postawy: skrzywienie kręgosłupa, bóle kręgosłupa, nadwerężenie mięśni karku i nadgarstka (dowiedz się więcej o wadach postawy: http://portal.abczdrowie.pl/rodzaje-wad-postawy). W wyniku uzależnienia mogą rozwinąć się urazy wynikające z przeciążenia organizmu – bóle ramion, przedramion i dłoni.

Siecioholizm zmienia psychikę uzależnionego

Jedną z najszybciej zauważalnych zmian w psychice uzależnionego jest zmiana zachowania, najczęściej wynikająca z przestawionego rytmu okołodobowego. Często towarzyszy temu irytacja, rozdrażnienie oraz spadek sprawności psychofizycznej. W skrajnych przypadkach siecioholik może cierpieć na depresję.

Uzależniony od Internetu ma problem z rozróżnieniem świata realnego i wirtualnego. Często rozmywa mu się granica pomiędzy „Ja” rzeczywistym, a awatarem. Z tego też powodu tematy do rozmowy z taka osobą zawężają się do tego, co jest związane z siecią i Internetem.
Siecioholik ma problemy z nawiązywaniem kontaktów z ludźmi poza siecią, a także z utrzymaniem i podtrzymaniem więzi z rodziną, przyjaciółmi i znajomymi. Sposób komunikacji, tj., specyficzne słownictwo i skróty, z gier komputerowych przenosi do świata rzeczywistego.

Moralne skutki uzależnienia od komputera

Uzależnienie od Internetu ma również swoje moralne skutki. Do najgroźniejszych z nich zalicza się możliwość znalezienia informacji na temat narkotyków czy działania sekt religijnych. Zauważono również wpływ szkodliwych bodźców, np. pornografii czy przemocy na uzależnionych. Tracą oni zazwyczaj granicę pomiędzy dobrem a złem, a ich związki rozpadają się z powodu internetowej erotomanii.