Dane na ten temat opublikował Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego. Taka liczba zachorowań oznacza, że w ciągu ostatnich czterech lat liczba osób, które z objawami grypy trafiła do lekarzy, wzrosła sześciokrotnie.
REKLAMA
Dla porównania – w całym 2010 roku w Polsce stwierdzono 550 tysięcy zachorowań na grypę. A w zeszłym roku było ich... ponad 3,1 miliona. W pierwszych trzech tygodniach stycznia 2015 roku zdiagnozowano już prawie 202 tysiące zachorowań.
Dramatyczne statystyki to efekt niechęci Polaków do szczepionek. Liczba osób korzystających ze szczepień przeciwko grypie w ostatnich latach spadła o niemal połowę. – A to bardzo źle – alarmują lekarze. – Grypa jest groźną chorobą, która może prowadzić do ciężkich i groźnych dla życia powikłań jak zapalenie płuc czy zapalenie mięśnia sercowego (dowiedz się, dlaczego zapalenie płuc jest tak niebezpieczne dla zdrowia: https://portal.abczdrowie.pl/zapalenie-pluc). Niestety o tym też coraz częściej zapominamy.
Skuteczne w profilaktyce grypy są też – jak dowodzą naukowcy – intensywne ćwiczenia fizyczne. Mowa o przynajmniej 2,5 godziny takich ćwiczeń tygodniowo. Dzięki nim można by uniknąć grypy przynajmniej w 100 spośród 1000 przypadków (więcej informacji o grypie znajdziesz na stronie: https://portal.abczdrowie.pl/leczenie-grypy). Intensywną aktywnością fizyczną eksperci określają natomiast ćwiczenia aerobowe, które zwiększają tętno, sprawiają, że się pocimy, oddychamy ciężko i szybko, a trudność sprawia nam wypowiedzenie kilku słów bez przerwy na zaczerpnięcie oddechu. Ćwiczenia o średniej intensywności zwiększają puls i powodują pocenie się, jednak nie utrudniają jednoczesnego mówienia czy śpiewania.
źródło: metro.gazeta.pl
Nie przegap żadnej ważnej wiadomości i obserwuj nas w Google News!