Szybkie tempo życia, natłok codziennych obowiązków oraz brak czasu dla siebie mogą znacznie osłabić nie tylko stan fizyczny, ale i przede wszystkim kondycję psychiczną. Wiele osób nie potrafi poradzić sobie samemu z problemami w życiu osobistym i zawodowym, które są źródłem stresu i przyczyną obniżonego nastroju.
W walce z trudnościami dnia codziennego pomocna może okazać się porada psychologa lub psychoterapeuty. Często jednak z obawy przed bezpośrednim kontaktem ze specjalistą odwlekamy wizytę do czasu, aż problemy zupełnie zaczynają nas przerastać. Aby zapobiegać takim sytuacjom, warto skorzystać usługi oferowanej przez portal abcZdrowie.pl, która umożliwia internetowy, anonimowy i – co najważniejsze – bezpłatny kontakt z ekspertami z różnych dziedzin medycznych. W jej ramach użytkownicy mogą zadać m.in. pytania do specjalistów z zakresu psychologii lub psychoterapii, którzy chętnie pomogą w rozwiązywaniu różnych problemów.
Jednym z najbardziej aktywnych ekspertów jest psychoterapeuta mgr Kamil Tarnawski (https://ranking.abczdrowie.pl/d/73119,kamil-tarnawski). Specjalista chętnie odpowiada na pytania dotyczące stanów depresyjnych, nerwicy lękowej, bezsenności czy trudności w radzeniu sobie ze stresem (o skutecznych sposobach walki ze stresem możesz poczytać na https://portal.abczdrowie.pl/jak-radzic-sobie-ze-stresem). Do tej pory ekspert odpowiedział na 161 pytań. Na jego koncie jest również 895 punktów za aktywność.
Mgr Kamil Tarnawski jest absolwentem Uniwersytetu Jagiellońskiego oraz Uniwersytetu w Portsmouth w Wielkiej Brytanii. Wiedzę i umiejętności z zakresu psychoterapii zdobywał w ramach szkolenia certyfikacyjnego prowadzonego przez Polski Instytut Psychoterapii Integratywnej (PIPI). Doświadczenie zawodowe zdobywał, pracując w wielu organizacjach pozarządowych w Polsce i poza granicami kraju. Aktualnie specjalista przyjmuje pacjentów w Krakowie, regularnie poddając się superwizji u certyfikowanych specjalistów z Polskiego Instytutu Psychoterapii Integratywnej.
Nie przegap żadnej ważnej wiadomości i obserwuj nas w Google News!