Chcesz żeby twoje dziecko dożyło pięćdziesiątki? Nie udawaj, że nie widzisz jego otyłości

Jak tłumaczy prof. Grzegorz Dzida, lubelski konsultant wojewódzki w dziedzinie diabetologii, w ostatnich latach obserwuje się w Polsce bardzo duży wzrost liczby dzieci z nadwagą i otyłością.

Dodaje, że badania naukowe wykazały, że rodzice bardzo często nie zauważają problemu. Nie widzą tego, że dziecko spędza całe dnie przed komputerem, nie wychwytują, że bardzo źle się odżywia.

– Ten ustawowy zakaz to krok w dobrą stronę. Takie rozwiązanie sprawdziło się w Wielkiej Brytanii. Trzeba jednak pamiętać, że same zakazy nic nie zmienią. Przecież po wyjściu ze szkoły dziecko może kupić batona w kilku sklepikach mijanych po drodze do domu. Tak naprawdę chodzi o budowanie w dziecku świadomości i dawanie mu wyboru – uważa diabetolog.

Specjalista dodaje, że ważne są tu wzorce rodzinne, dlatego, żeby walczyć z otyłością u dzieci, nie wystarczy je wyedukować, trzeba też uświadomić rodziców. Zresztą ważne są również nawyki samych rodziców. Jeśli nie ruszają się, źle odżywiają to dziecko będzie powielać te zachowania.

Zdaniem konsultanta to nie ochrona zdrowia może przeciwdziałać nadwadze i otyłości u dzieci. Tu muszą być szeroko zakrojone działania ze strony szkoły, rodziny czy mediów.

Agnieszka Ślusarska dietetyczka z Poradni Dietetycznej 4LINE przyznaje, że obserwuje coraz większą liczbę małych pacjentów pojawiających się w jej gabinecie.

– Za menu na chwile obecną odpowiedzialny jest intendent lub kierownik administracyjny, który nie ma odpowiednich kompetencji. Posiłki często są dosładzane, niezbilansowane, wykorzystuje się żywność wysokoprzetworzoną, dodaje się za dużo soli. Niestety przeglądając jadłospisy w żłobkach czy przedszkolach często można natknąć się na drożdżówki, batoniki, płatki czekoladowe, nutellę czy białe pieczywo... Naprawdę można dzieciom podawać smaczne, ale zdrowe potrawy – apeluje Agnieszka Ślusarska.

– W dużej mierze jest to rola rodziców i dziadków. Często odbierając synka ze żłobka widzę jak mamusia czy babcia wita dziecko batonikiem bądź pączkiem. Niestety, uzależnienie od cukru jest bardzo silne, a my już od najmłodszych lat powinniśmy edukować dzieci i kształtować w nich prawidłowe nawyki żywieniowe. To najlepsza profilaktyka. Jak zauważa dietetyczka sami rodzice też nie odżywiają się prawidłowo. – Jeżeli dziecko nie ma wzorca, to jak możemy od niego wymagać regularnego jedzenia, picia wody, jedzenia kolorowych warzyw.

Specjalistka zauważa, że rodzice często kupują słodycze do domu, na wszelki wypadek aby były dla dzieci czy gości. Wynagradzają słodyczami, dają dzieciom produkty wysokoprzetworzone.

– Nie rozumiem dlaczego dziecko ma nie jeść chleba pełnoziarnistego tylko pszenną bułkę. Dlaczego surówkę z marchwi i jabłka trzeba dosłodzić? To niby drobne rzeczy ale budują nawyki i preferencje smakowe. Żyjemy szybko i jemy szybko, ale to nie prowadzi do niczego dobrego. Moim pacjentom pokazuję, że można naprawdę jeść smacznie i zdrowo. Mamy pomysły nawet na nutellę, tyle że bez tłuszczy utwardzanych i cukru.

Zdaniem dietetyczki otyłe dziecko to najczęściej otyły dorosły. – A tu kłania się cały zespół metaboliczny. Pomijam fakt, że leczenie takich pacjentów to ogromne koszty dla państwa. Największy problem w tym, że często (choć oczywiście nie zawsze) powielany jest schemat, że dorosłe otyłe dziecko zostaje otyłym rodzicem i wychowuje otyłe dziecko. I tak koło się zamyka...