Jak pracodawca powinien zadbać o zdrowie swoich pracowników?

Z dbaniem o zdrowie jest jak z meczem w dowolnej drużynie sportowej. Z drobnym urazem wyjdziemy na boisko lub parkiet, ale trener nie będzie zadowolony z naszej postawy. Owszem będziemy podawać, asystować, czy zdobywać punkty, ale nasza wydajność nie zrówna się z oczekiwaniami. Podobnie jest w miejscu pracy – rolą pracodawcy jest zatroszczyć się o swoich pracowników po to, aby wyeliminować skutki uboczne. I nie chodzi tutaj o chodzenie razem do lekarzy – specjalistów. Można zrobić to szybciej, łatwiej i przyjemniej.

Rozmawiaj z pracownikami o śnie – w USA średnio Amerykanie spędzają w łóżku 9 godzin na dobę, ale 7 przeznaczają na sen. Co z pozostałymi 2 godzinami? Myślą o pracy. Ponad 50% z nich doświadcza objawów bezsenności kilka razy w tygodniu. To zły sygnał, bo badania pokazały, że zaburzenia snu wpływają na wydajność pracy.

Pilnuj co jedzą – nasza dieta ma wpływ na naszą wydajność intelektualną. Aby zapobiec i umieć radzić sobie z problemem koncentracji, zaproponuj pracownikom dietę bogatą w witaminy A, E, C, D, a także kwas foliowy, czy makroelementy. A więc chodzi o zielone warzywa,  jajka, szparagi, pomarańcze, kiwi, pomidory, orzechy, brokuły, makrele, ryby, owoce morza.

Daj im prawidłowe miejsce pracy – Twój pracownik spędzając w biurze 8 lub więcej godzin dziennie musi w swoim „work space” czuć się wygodnie. Rażące monitory, niewygodne fotele, słabe oświetlenie, małe biurko, dużo cudzych papierów – takie rzeczy mocno utrudniają codzienną pracę. Pracuj nad tym. Prowadź listę biurowych zakupów (papier, długopis, notatnik). Z badań Ergotest 2009 przeprowadzonych przez Fellowes Polska oraz Polskie Stowarzyszenie Pracowników Służby BHP wynika, że zaledwie 1% polskich stanowisk biurowych spełnia wszystkie minimalne wymagania dotyczące ergonomii.

Przestrzegaj prawa – wysyłaj swoich pracowników na okresowe badania lekarskie, tak aby sprawdzić ich podatność na pracę w określonych warunkach pracy. Może się okazać, że natężenie dźwięku w stworzonym przez Ciebie środowisku pracy jest za wysokie lub Twój pracownik potrzebuje okularów. Jeśli uważasz, że pracownik jest dobry, a jego praca wiąże się z siedzeniem przy monitorze, warto choćby częściowo sfinansować mu okulary z tzw. antyrefleksem. Powłoka antyrefleksyjna (AR) eliminuje odbicie światła od zewnętrznej i wewnętrznej powierzchni soczewki dzięki czemu do oka dociera prawie 100% światła.

Integruj, rozluźniaj, porzuć dress code – integracja zwiększa wydajność pracowników i zmniejsza stres. A ten jest wysoki – z badań przeprowadzonych przez Huffington Post wynika, że 77 proc. Amerykanów regularnie odczuwa stres związany z pracą. Alternatywą, obok odpowiedniej ilości snu, może być na przykład porzucenie sztywnego dress code. Pozwól pracownikom przychodzić raz w tygodniu do pracy ubranym swobodniej, bez obcisłych jeansów, eleganckiej koszuli, czyli marynarki.