10 przydatnych aplikacji Health & Fitness, które warto mieć na smartfonie

Na jakie aplikacje warto w szczególności zwrócić uwagę? Oto 10 popularnych i wysoko ocenianych aplikacji w kategorii Health & Fitness, z którymi warto się zaprzyjaźnić.

Ta aplikacja pomoże ci w rejestrowaniu swoich sportowych wyników i dzieleniu się nimi ze znajomymi. Świetnie sprawdza się podczas biegania, jazdy na rowerze, na rolkach, chodzenia i wielu innych dyscyplin sportowych. W wersji bezpłatnej rejestruje prędkość, czas i spalane kalorie, pozwala na oglądanie tras na mapach z wykorzystaniem GPS, umożliwia wprowadzanie ręcznie treningów, wydaje wskazówki głosowe. Dostępna jest też wersja płatna PRO.

Runtastic to świetna aplikacja przeznaczona dla amatorów biegania. Wykorzystuje GPS do sporządzania mapy aktywności i śledzenia dystansu, czasu, prędkości, przewyższeń oraz tempa. Wydaje komunikaty głosowe, mierzy tętno, pozwala na dzielenie się swoimi osiągami ze znajomymi i śledzenie wyników na żywo, a to tylko niewielki wycinek tego, co potrafi. Aplikacja dostępna w płatnej i bezpłatnej wersji.

Darmowy program przeznaczony dla biegaczy. Podobny do Runtastic i mający dużo pozytywnych opinii. Ten kieszonkowy trener pomoże ci w sprawdzaniu swoich statystyk i postępów, obserwowaniu swojej aktywności sportowej przez GPS, obsługuje komunikaty głosowe, także pozwala na dzielenie się swoimi osiągami z przyjaciółmi online.

Aplikacja Google, prosta w obsłudze i współpracująca z wieloma serwisami społecznościowymi, dzięki czemu będziesz mógł z nią dzielić się wynikami. Idealna do chodzenia, biegania, jeżdżenia na rowerze. Mierzy prędkość, odległość, wysokość, rejestruje trasy. Aplikacja dostępna całkowicie za darmo.

Program pomagający tym, którzy ćwiczą aerobiczną szóstkę Weidera. Zawiera harmonogram z ćwiczeniami na 42 dni, syntezator mowy pomagający podczas treningu. Program darmowy.

Bezpłatna aplikacja dla tych, którzy chcą jeszcze wydajniej robić pompki. Wygodne odliczanie, statystyki, kilka trybów treningu do wyboru. Pompki liczą się poprzez dotykanie ekranu telefonu nosem lub brodą.

Z tą bezpłatną aplikacją nie poćwiczysz, ale znajdziesz mnóstwo pysznych przepisów na zdrowe dania. W bazie jest ponad 2 tysiące przepisów, w tym też w formie video, dodatkowo można korzystać z przelicznika wag, minutnika, można zapisywać własne potrawy.

Zmierzysz szybko puls i zapiszesz swoje wyniki, aby potem móc porównać je wszystkie. Darmowy kardiograf na smartfona korzysta w celu obliczenia pulsu poprzez robienie zdjęć opuszkom palców jak w profesjonalnych urządzeniach medycznych. Przyda się nie tylko sportowcom.

Wszystkie przedstawione aplikacje są dostępne w wersjach darmowych, a korzystać z nich mogą użytkownicy taki systemów operacyjnych jak iOS, Android i Windows Phone.