Nuda jest bardziej skomplikowanym zjawiskiem, niż wydaje się większości z nas. Jak dotąd badaczom udało się zidentyfikować cztery jej rodzaje, a mianowicie nudę obojętną, regulacyjną, badawczą i reagującą. Jednak wskutek ostatnich eksperymentów stwierdzono istnienie piątego jej typu – nudy apatycznej. Zdaniem autorów badania, odkrycie może mieć wielkie znaczenie dla osób posiadających problemy z koncentracją w szkole lub pracy.
REKLAMA
Pięć rodzajów nudy
Pierwsze cztery typy nudy specjaliści sklasyfikowali już w 2006 roku, wyodrębniając nudę obojętną (charakteryzującą się rozluźnieniem, zobojętnieniem i wycofaniem człowieka), regulacyjną (gdy dana osoba jest niezdecydowana i staje się podatna na zmiany i dystrakcje), badawczą (dla której typowe jest zachowanie niespójne i aktywne poszukiwanie zmiany lub dystrakcji), a także reagującą (objawiającą się motywacją do poszukiwania alternatyw dla danej sytuacji). Najnowszy, piąty jej rodzaj to nuda apatyczna, którą poznać można po poczuciu bezradności, zbliżonym do depresji.
Pierwsze cztery typy nudy specjaliści sklasyfikowali już w 2006 roku, wyodrębniając nudę obojętną (charakteryzującą się rozluźnieniem, zobojętnieniem i wycofaniem człowieka), regulacyjną (gdy dana osoba jest niezdecydowana i staje się podatna na zmiany i dystrakcje), badawczą (dla której typowe jest zachowanie niespójne i aktywne poszukiwanie zmiany lub dystrakcji), a także reagującą (objawiającą się motywacją do poszukiwania alternatyw dla danej sytuacji). Najnowszy, piąty jej rodzaj to nuda apatyczna, którą poznać można po poczuciu bezradności, zbliżonym do depresji.
Naukowcy, którzy opublikowali wyniki swojego badania na łamach magazynu „Motivation and Emotion” podają, że każda osoba preferuje jeden z pięciu rodzajów nudy. Podejrzewają także, że określenie tego, który typ nudy reprezentuje dany człowiek, mogłoby pomóc w skuteczniejszym radzeniu sobie z zaburzeniami uwagi, trudnościami w nauce oraz problemami w pracy. Badanie zostało przeprowadzone przez międzynarodowy zespół naukowców z niemieckich uniwersytetów w Monachium, Ulm i Konstancji, amerykańskiej uczelni w Nowym Jorku, a także kanadyjskiej – w Montrealu.
Nuda zależna od osobowości
Piąty typ nudy specjaliści odkryli w czasie badania nad pozostałymi czterema jej rodzajami. Główny autor badania, dr Thomas Goetz, przyglądał się wpływowi nudy na życie codzienne przez ponad siedem lat. Zauważył m.in., że każdy jej rodzaj wywołuje odmienne reakcje fizyczne i emocjonalne – od nerwowości i niepokoju, po poczucie spokoju czy rozkojarzenie. Zespół badawczy pod przewodnictwem dra Goetza poddał analizie 143 studentów i nastolatków, którzy przez ponad dwa tygodnie regularnie wypełniali specjalnie przygotowane kwestionariusze, dotyczące ich codziennej aktywności i doświadczeń.
Piąty typ nudy specjaliści odkryli w czasie badania nad pozostałymi czterema jej rodzajami. Główny autor badania, dr Thomas Goetz, przyglądał się wpływowi nudy na życie codzienne przez ponad siedem lat. Zauważył m.in., że każdy jej rodzaj wywołuje odmienne reakcje fizyczne i emocjonalne – od nerwowości i niepokoju, po poczucie spokoju czy rozkojarzenie. Zespół badawczy pod przewodnictwem dra Goetza poddał analizie 143 studentów i nastolatków, którzy przez ponad dwa tygodnie regularnie wypełniali specjalnie przygotowane kwestionariusze, dotyczące ich codziennej aktywności i doświadczeń.
Jak podają autorzy badania, większość osób nie przełącza się z jednego typu nudy na drugi – najczęściej wykazujemy konkretny jej rodzaj, w zależności od posiadanych cech osobowości. Wyniki ukazały, że nuda apatyczna dotyka wielu młodych ludzi – aż 36% badanych – dlatego wydaje się najczęstszym rodzajem nudy. Prowadzi do niskiego pobudzenia i wysokiej awersji w stosunku do sytuacji, w której znajduje się doświadczająca jej osoba.
Kiedy nuda jest zła, a kiedy dobra?
Co ważne, autorzy badania są zdania, że identyfikacja konkretnego typu nudy u danego człowieka może okazać się niezwykle pomocna, jeżeli osoba ta walczy z trudnościami w szkole, na uczelni, w pracy lub w związku. Jak podkreśla dr Goetz, doświadczanie poszczególnych rodzajów nudy warunkowane jest, w pewnym stopniu, przez określone predyspozycje osobowościowe. Odkrycie dostarcza nowych argumentów do dyskusji na temat wpływu nudy na naukę i osiągnięcia. Na pytanie, czy działa ona negatywnie, czy pozytywnie odpowiedzieć można jedynie w przypadku, gdy pozna się rodzaj nudy, którego doświadcza dana osoba – tłumaczą autorzy badania.
Co ważne, autorzy badania są zdania, że identyfikacja konkretnego typu nudy u danego człowieka może okazać się niezwykle pomocna, jeżeli osoba ta walczy z trudnościami w szkole, na uczelni, w pracy lub w związku. Jak podkreśla dr Goetz, doświadczanie poszczególnych rodzajów nudy warunkowane jest, w pewnym stopniu, przez określone predyspozycje osobowościowe. Odkrycie dostarcza nowych argumentów do dyskusji na temat wpływu nudy na naukę i osiągnięcia. Na pytanie, czy działa ona negatywnie, czy pozytywnie odpowiedzieć można jedynie w przypadku, gdy pozna się rodzaj nudy, którego doświadcza dana osoba – tłumaczą autorzy badania.
We wcześniejszych badaniach dowiedziono, że nuda wynikać może z trzech rzeczy – niemożności skupienia się, wiedzy o niemożliwości skupienia uwagi i tłumaczenia niemożności skupienia uwagi zaistniałymi okolicznościami. Jak twierdzą specjaliści, istnieją dobre i złe aspekty nudy. Według badania, które ukazało się w czasopiśmie „International Journal of Epidemiology”, uczucie znudzenia związane jest ze zwiększonym ryzykiem śmierci w wyniku chorób serca. Interpretując powyższe wyniki, należy jednak pamiętać, że nuda może być powiązana z tak szkodliwymi zachowaniami jak palenie papierosów i picie alkoholu. Z drugiej strony, odkrycie ukazane przez brytyjskich psychologów głosi, że nuda w pracy może wzmagać kreatywność (najprawdopodobniej w wyniku dodatkowego czasu na bujanie w obłokach).
Nie przegap żadnej ważnej wiadomości i obserwuj nas w Google News!