paalia

Stres rodzica może mieć związek z przyrostem wagi dziecka – twierdzą badacze ze Szpitala Św. Michała w Toronto. Tymczasem wzrost wagi we wczesnym wieku może nieść poważne konsekwencje, rzutujące na stan zdrowia człowieka w późniejszym życiu.

REKLAMA
Co grozi dzieciom zestresowanych rodziców?
W badaniu dowiedziono, że dzieci, których rodzice doświadczają wysokiego poziomu stresu, posiadają o 2% wyższy wskaźnik masy ciała BMI w porównaniu z dziećmi, których rodzice nie są narażeni na tak duży stres. Co więcej, potomkowie zestresowanych rodziców przybierają na wadze 7% szybciej niż inne dzieci – głoszą wyniki badania opublikowanego na łamach czasopisma „Pediatric Obesity”.
Chociaż zakres problemu na pierwszy rzut oka może się wydawać nieznaczny, jest zupełnie odwrotnie. Dotyczy bowiem dzieci, których ciała wciąż się rozwijają, podobnie jak nawyki żywieniowe i aktywność fizyczna – tłumaczy główny autor badania, dr Ketan Shankardass. Jak zaznacza specjalista, jeżeli wzrost wagi się nie zatrzyma, wraz z czasem może doprowadzić do poważnej otyłości lub innych problemów ze zdrowiem.
Dzieciństwo jest okresem, w którym wykształcamy różnorodne nawyki związane z dietą, aktywnością fizyczną i sposobami radzenia sobie ze stresem. Jest to czas, w którym możemy dokonać nieodwracalnych lub trudnych do zmienienia szkód – powiedział dr Shankardass.
Związek między stresem a wagą
Dr Shankardass przyjrzał się informacjom, zebranym w czasie Badania Zdrowia Dzieci (Children’s Health Study), czyli jednej z największych i najbardziej kompleksowych analiz, skupiających się na długoterminowym wpływie zanieczyszczeń powietrza na układ oddechowy dzieci. W ten sposób uzyskał on dane na temat ok. 4000 dzieci w wieku od 5 do 10 lat.
W ramach analizy co roku obliczano BMI dzieci, a rodzice otrzymywali kwestionariusz, który miał określić poziom odczuwanego przez nich stresu. Zapytano ich m.in. o to, jak często nie są w stanie zapanować nad ważnymi sprawami w życiu. Rodzice poproszeni zostali także o określenie, czy wszystko szło po ich myśli, czy też nie mogli poradzić sobie z piętrzącymi się problemami.
Jak zaznacza dr Shankardass, przyczyna istnienia związku między stresem i otyłością nie jest do końca jasna. Autor badania przypuszcza, że zachowanie zestresowanych rodziców może się zmieniać, co prowadzi do wprowadzenia niezdrowej żywności i zmniejszenia aktywności fizycznej w gospodarstwie domowym. W rezultacie, stres rodziców powoduje stres dzieci, radzących sobie z trudną sytuacją poprzez objadanie się i ograniczenie ruchu. U niektórych dzieci stres może także skutkować zmianami biologicznymi, prowadzącymi do wzrostu wagi – podaje dr Shankardass.
Zdaniem specjalistów z Harwardzkiej Szkoły Medycznej, obecność stresu w życiu człowieka może zwiększać apetyt i motywację, a w szczególności motywację do jedzenia. Ma to związek z uwalnianiem hormonu nazywanego kortyzolem. Wysoki poziom hormonu w połączeniu z podwyższonym stężeniem insuliny może prowadzić do zwiększonego spożycia żywności bogatej w tłuszcz i cukier w okresie stresu. Rodzice mogą skłaniać się ku takim potrawom, ponieważ zwykle ich przyrządzenie wymaga mniej czasu. W konsekwencji, spożywające je dzieci doświadczą wzrostu wagi.
Jak walczyć ze stresem rodziców?
Zdaniem autora badania, zamiast koncentrować się na zmianie zachowania rodziców, powinno się skupić na pomocy rodzinom żyjącym w trudnych warunkach. Wsparcie takie może obejmować upewnienie się, że mają one dostęp do zdrowej żywności, możliwość mieszkania w przyjemnym sąsiedztwie oraz inne zasoby finansowe i usługi, pomocne w walce ze stresem.
Dr Shankardass zaznaczył, że ponad połowa uczniów biorących udział w kalifornijskim badaniu była Latynosami oraz że wpływ stresu na ich BMI był większy niż w przypadku dzieci o innym podłożu etnicznym. Potwierdza to wcześniejsze doniesienia, głoszące, że latynoskie dzieci częściej doświadczają hiperfagii – nadmiernego poczucia głodu lub niepohamowanego apetytu – oraz pielęgnują siedzący tryb życia. Jak sugeruje dr Shankardass, kolejne badania powinny skupić się na powodach, dla których mali Latynosi są bardziej podatni na rodzicielski stres, w tym na sposobach radzenia sobie ze stresem.