Wielogodzinne noszenie maseczki może sprawić, że nasilą się nasze kłopoty z cerą
Wielogodzinne noszenie maseczki może sprawić, że nasilą się nasze kłopoty z cerą pixabay.com

Szczególnie cierpieć może skóra ze skłonnościami do podrażnień, zmian trądzikowych czy z tendencjami do stanów zapalnych. Jeśli dodatkowo zastosujemy ciężki, kamuflujący makijaż, a całość przykryjemy maseczką, to mamy idealną receptę na nasilone problemy ze skórą twarzy. Co zatem zrobić, aby nasza skóra - przykryta maseczką - nie wołała o pomoc?

REKLAMA
– Mam wiele pacjentek, które teraz - w czasie konsultacji online - zadają pytania o pielęgnację skóry twarzy, gdy trzeba nosić maseczkę. Nie każdy przecież ma możliwość pracy zdalnej, są osoby, które przez kilka godzin dziennie są zobowiązane do noszenia maseczki – mówi dr Anita Lewartowska-Białek, dermatolog-wenerolog, specjalistka medycyny estetycznej w Centrum Medycznym Angelius Provita.
Niestety, okazuje się, że wystarczą kilka dni z rzędu spędzone w większości z zakrytą przez maseczkę twarzą by poczuć problem "na własnej skórze".

Gdy skórze brak... powietrza

– Istnieje relacja pomiędzy skłonnościami do zmian skórnych związanych z kolejnymi etapami cyklu miesiączkowego. To już stanowi dla wielu pacjentek spory kłopot – podkreśla dr Lewartowska-Białek.
Trzeba wtedy szczególnie wspomagać naszą skórę: rezygnujemy z kryjących, cięższych pudrów i korektorów na rzecz lekkich, nawilżających podkładów. To w tym "maseczkowym" czasie szczególnie ważne. Skóra przykryta grubą warstwą pudru, a następnie warstwą materiału, po prostu się "dusi".

W czasie epidemii czas na wspomaganie

Gdy nasza skóra jest szczególnie wrażliwa i podatna na stany zapalne, musimy pamiętać o odpowiednim nawilżaniu. Dlaczego? Wysuszona skóra to jasny sygnał dla gruczołów łojowych by rozpocząć bardzo intensywną pracę.
– Tu może pomóc odpowiednia pielęgnacja poprzez stosowanie np. kremu z retinolem, który uspokoi nieco gruczoły łojowe – radzi dr Anita Lewartowska-Białek.
logo
Kiedy nosimy maseczkę warto zrezygnować z mocnego makijażu. Fot. 123RF
Dodatkowo, jeśli istnieje taka możliwość, warto w ciągu dnia wykonać demakijaż, zmyć dokładnie warstwę pudru, a następnie, delikatnie, z umiarem nałożyć świeżą. To pozwoli skórze choć trochę "odetchnąć".

Maseczka ochronna do wymiany

Podczas noszenia maseczki ochronnej, warto pamiętać o jednej zasadzie: gdy tylko poczujemy, że maseczka staje się choć odrobinę wilgotna - natychmiast ją zmieniamy. Nasza skóra z pewnością doceni takie rozwiązanie. Standardowo taka zmiana powinna następować po około trzech godzinach, ale z racji warunków pogodowych czy naszych indywidualnych tendencji do pocenia się - może to być częstsze.

Co pomoże skórze w czasie pandemii SARS-CoV-2?

Dr Lewartowska-Białek przypomina także o innych "wspomagaczach" dla naszej skóry w tym trudnym czasie. Najważniejszym jest... odpowiednia dieta bogata w owoce i warzywa.
Produkty o wysokim indeksie glikemicznym, słodycze, fast foody czy białe pieczywo z pewnością warto ograniczyć. Skóra bardzo nie lubi stresu, zatem towarzyszący nam w czasie pandemii koronawirusa niepokój nie jest jej sprzymierzeńcem. Zatem wszystko to, co pozwala nam się wyciszyć: spacer, gimnastyka czy praca w ogrodzie jest także dobre dla naszej skóry.
Czytaj także: Rzecznik resortu ZDROWIA wyszedł na konferencję, ale o czymś zapomniał...