Artykuły z 8 października 2025

Sen to nie tylko biologiczna przerwa. To odbicie tego, kim jesteśmy.
To, jak śpisz, mówi o tobie więcej niż test osobowości. Oto 5 profili snu

Kamil Downarowicz

Zadbaj o serce, zanim zacznie sprawiać ci kłopoty. Wiesz, jak to robić? Sprawdź się w naszym quizie. Ta wiedza może uratować ci życie!
Czy wiesz, jak dbać o zdrowie serca? Sprawdź to w quizie z pytaniami, które mogą uratować ci życie

Agnieszka Sztyler-Turovsky

Dieta śródziemnomorska, sport i pilnowanie, by ciśnienie i cholesterol były w normie, to najlepsze, co możesz zrobić dla swojego serca. Pamiętaj też o pielęgnowaniu relacji z bliskimi.
Mirka: "Zmienić nawyki? To bardzo trudne. Chyba że słyszysz: ma pani ryzyko udaru i zawału"

Dorota Szadkowska