REKLAMA

REKLAMA

Bieganie

Bieganie

Najnowsze wiadomości

12 września 2026, 08:02

Nie musisz wyrabiać 10 tys. kroków. Wystarczy zmienić jedną rzecz na spacerze

05 maja 2026, 15:58

Granicę wytrzymałości można określić już przy urodzeniu. Mit sportowca podważony

10 sierpnia 2023, 18:54

Pobiegli dla chorych na rdzeniowy zanik mięśni. Blisko setka osób pokonała trasę

04 maja 2023, 13:32

22 Bieg po Nowe Życie. Transplantologia potrzebuje wsparcia nas wszystkich

29 lipca 2022, 10:10

Treningi 6 razy w tygodniu? Sport to zdrowie, ale trzeba uważać. Ekspert o tym, gdzie jest granica

06 czerwca 2022, 10:04

Złamać stopę możesz przy zwykłym chodzeniu lub bieganiu. To zmęczeniowe złamanie stopy

26 kwietnia 2022, 13:49

Maraton w zasięgu seniora. Popatrzcie na Donalda Tuska

10 czerwca 2020, 22:24

Kto jest najbardziej odporny na koronawirusa? Wystarczy mieć ten rodzaj limfocytów [NOWE BADANIA]

14 kwietnia 2020, 16:27

Bieganie i poruszanie się w czasie pandemii. Naukowcy obalili mit o dystansie od innych ludzi

22 listopada 2019, 16:42

To nie bieganie najbardziej niszczy stawy kolanowe. Bolą, bo za dużo siedzisz

Powiązane tematy:

Polecamy

Zmiany były wyraźne już po 7 dniach. Ten rodzaj treningu działa szybciej

06 października 2026, 23:00

Zmiany widać było już po 7 dniach. Ten trening działa, zanim drgnie waga

Drzemka vs. trening po nieprzespanej nocy. Wybór lekarza zaskakuje

29 września 2026, 23:00

Po 30 godzinach bez snu wsiedli na rower. Efekt zaskoczył badaczy

starsza kobieta biega w parku

14 września 2026, 22:10

Myślisz, że gorzej słyszysz przez wiek? Naukowcy wskazali inny trop

Nie musisz chodzić kilometrami, by żyć dłużej. Liczy się coś innego

12 września 2026, 08:02

Nie musisz wyrabiać 10 tys. kroków. Wystarczy zmienić jedną rzecz na spacerze

Zadbaj o nadgarstki, zanim pojawią się problemy. 4 proste ćwiczenia

10 września 2026, 05:20

4 ćwiczenia na nadgarstki, które warto robić od zaraz. Ból nie zdąży zaskoczyć

ludzie na siłowni

01 września 2026, 05:00

Nowy trend na siłowniach. Ludzie przychodzą "wypocić" żałobę i złość

Krótki trening może wydłużyć życie. Naukowcy podają liczby

19 sierpnia 2026, 22:30

90 minut treningu w tygodniu może wydłużyć życie. Ale liczy się jeden warunek

mężczyzna na siłowni

11 sierpnia 2026, 05:30

Rada "ruszaj się więcej" to za mało. Przy cukrze działa co innego niż przy ciśnieniu